De methode
Van weten wat je niet wilt naar doen wat je wel wilt
De meeste mensen weten heel goed wat ze niet meer willen. De methode zet dat om in iets waar je naartoe kunt werken: een doel dat positief, concreet en van jou is, en een eerste stap die je al hebt gezet. Vier cursussen sluiten op elkaar aan en je gebruikt wat je leert direct in je eigen situatie.
Eerst jezelf, dan anderen
We werken van binnen naar buiten. Eerst weet je wat je wilt, dan krijg je rust en focus, dan zet je door in actie en gewoontes, en tot slot leid je ook anderen mee.
- 1
Weten wat je wilt
Weet wat je wilt en maak er een doel van dat werkt.
- 2
Rust en focus
Minder ruis in je hoofd, meer aandacht voor wat telt.
- 3
Actie en volhouden
Van weten naar doen, en doen blijven doen.
- 4
Leiden in je leven
Jezelf leiden en anderen meenemen.
De lessen van de cursussen 2, 3 en 4 worden nog gemaakt. Cursus 1 is de plek om te beginnen.
Binnenin de eerste cursus
Weten wat je wilt heeft 3 modules en 14 lessen. Samen ongeveer 3 tot 4 uur, verspreid over een aantal weken, in je eigen tempo.
Start
- Waarom je hier bent: kies en rangschik je redenen
- Waar sta je nu: het levenswiel met schuifjes en een grafiek (gratis)
- Jouw 90 dagen: wat moet er anders zijn, in je eigen woorden
Jouw richting
- Betere vragen aan jezelf
- Wat is belangrijk voor je: van veel waarden naar je top 5
- Naartoe, niet ervandaan: maak van “niet meer” een “ja”
- Het doel achter het doel, vijf keer “waarvoor”
- Van omgeving naar betekenis: de logische niveaus
- Afsluiting van de module
Doelen die werken
- SMART, en wat het mist
- Je doel formuleren, met een check op tien criteria
- Wil je dit echt?
- Steun en zichtbaarheid
- De eerste stap en je wekelijkse check-in
Hoe een les eruitziet
Kijk
Een korte video die één idee uitlegt.
Herken
Een voorbeeld uit het echte leven, zodat je ziet hoe het werkt.
Doe
Een interactieve oefening die je zelf invult, met schuifjes, grafieken en sorteren.
Scherp
Directe feedback van een kritische AI-coach die doorvraagt.
Een coach die niet zomaar met je meepraat
De AI-coach leest wat je schrijft en antwoordt meteen. Hij is kritisch op een vriendelijke manier: hij vraagt door, wijst aan wat vaag is en laat je dieper nadenken, beter formuleren en tot de kern komen. Wat wil je nu echt?
Bij elke cursus zit de coach 12 maanden inbegrepen, met een dagelijkse limiet. Je antwoorden worden bewaard in je account en je kunt je versies en je voortgang altijd terugzien.
Een voorbeeld van hoe het gaat
Waar je mee eindigt
- Een ingevuld levenswiel
- Een top 5 van je eigen waarden
- Een doel dat positief, concreet en van jou is
- Het doel achter dat doel
- Een eerste stap die je al hebt gezet
- Een 90-dagenplan met een wekelijkse check-in
Voor wie
Voor mensen die vastlopen of niet weten wat ze echt willen, en voor ondernemers, zzp’ers, leidinggevenden en iedereen die anderen beïnvloedt. Praktisch en nuchter, niet sportief en niet spiritueel. Het is training, geen therapie.
Begin gratis
Het levenswiel is de eerste stap en kost niets. Het duurt ongeveer vijftien minuten en je ziet meteen waar je staat.
Bekijk de cursussen
Weten wat je wilt, Rust en focus, Actie en volhouden, Leiden in je leven.